John-LeNoN's World :: 2018/07/02 글 목록

분류없음2018.07.02 23:28

질경이 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 흔하지만 효능은 뛰어난 풀 질경이 효능을 여러분께 소개하는 시간을 갖겠습니다. 본초강목에 기록된 질경이 효능을 보자면 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 언덕을 뛰어넘을수 있는 힘이 생긴다고 기록하고 있습니다 즉 오래전부터 다이어트와 기력을 회복하는데 약재로 쓰여왔다는 의미입니다

 




한방에서 질경이는 차전초라는 이름으로 쓰이기도 합니다 질경이는 차전초라 부르는 이유는 옛날 중국의 한나라에 마무라는 장수가 있었는데 군사를 이끌고 전쟁터로 향한 일화에서 그 유래를 찾을수 있습니다. 산넘고 강건너 풀 한포기 나지 않는 사막을 지나게 되면서 사람도 지치고 식량과 물이부족하여 많은병사들이 죽어가게 되자 회군을 결심하게되는데요

 



병사들은 아랫배가 붓고 눈이 쑥 들어가고 피오줌을 누는 습열병으로 고생하고 있었다고 합니다. 심지어 말까지도 피오줌을 누면서 하나 둘 쓰려졌다고 하는데요 이러던 중 말 한 마리가 생기를 되찾고 맑은 오줌을 누는 것을 보게되고 말은 마차앞에 있는 돼지귀처럼 생긴 풀을 열심히 뜯어먹구 있었다고 합니다.

 


그것을 본 병사는 곧 그 풀을 뜯어서 국을 끓여 먹엇더니 오줌이 맑아지고 통통 부었던 아랫배도 본래 모습을 찾았다고 합니다 그 풀을 수레바퀴앞에서 처음 발견했다고 하니 이름을 차전초라고 부르게되었다고 합니다. 습담증에 탁월한 효과르 보이는 질경이 체내 습열을 제거하는 효능이 뛰어난 것으로 알려진 질경이입니다

 



우리나라 전역에서 쉽게 만나볼수 있는 흔한 풀이 질경이인데요 통행이 잦은길 옆이나 길 가운데 무리지어 자라서 인지 별로 쓸모없어 보이는 이 풀이 인삼 녹용에 못지 않은 훌륭한 약초이며 맛있는 산나물의 하나라 할수 있습니다. 생명력이 대단히 강해서 심한 가뭄과 뜨거운 뙤약볕에도 죽지 않으며 차바퀴에 사람의 발이 짓밟힐수록 오히려 강인하게 일어서는 풀이기도 합니다.

 




얼마나 질긴 목숨이기에 이름조차 질경이라는 이름을 붙었을까요 민들레처럼 뿌리에서 바로 잎이나는 로제트 식물의 하나로원줄기는 없고 많은 잎이 뿌리에서 나와옆으로 넓게 퍼지는 특성을 가지고 있습니다 6-8우러에 이삭 모양의 하얀꽃이 피어서 흑갈생의 자잘한 씨앗이 10월에 익는데 이 씨 질경이 씨를 차전차라고 부르기도 합니다오늘 준비한 질경이 효능 정보는 여기까지 이구요 많은 도움이 되셨기를바랍니다 약재도 구하고 건강을 늘 유지하시길 바랍니다 감사합니다.



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분류없음2018.07.02 20:19

옥수수수염 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 옥수수수염 효능을 간단히 소개해드릴까 합니다. 앞으로 제철일 옥수수 주인공보다 더 뛰어난 약성을 자랑하는 옥수수 수염입니다 기분 좋은 향내나는 옥수수수염 효능을 자세히 알아보고 알려드리겠습니다.

 



예로부터 부기와 부종 그리고 이뇨작용이 뛰어난 약재로 꾸준히 사랑받아온 약재가 바로 옥수수수염이라고 합니다 최근 혈관 질환과 염증에도 좋은 효과를 나타내는 것으로 확인되면서 더욱 많은관심을 가지게되면서 옥수수보다도 더 주목받고 있는 약재이기 때문입니다.

 




그늘에서 잘 말려서 쓰면 약이되는 옥수수수염 16세기 편찬된 한의서 본초강목에는 옥촉서는 성질이 따뜻하지도 차갑지도 않고 맛은 달며 독이 없어 속을 편안하게 하고 입맛도 좋게 한다고 기록 하고 있습니다 옥촉서가 바로 옥수수 본초강목에는 이어 옥촉서의 뿌리와잎으 소변량이 적고 잘 나오지 않는 병과 방광 및 신장 결석으로 인한 통증을 치료한다는 내용과 함게 옥미수는 신우신염으로 몸이 붓는 경우나 대변을 볼 때 통증 소변의 양이 적으면서 잘 나오지 않는 증상에 뛰어난 효과를 나타난 것으로 기록되어 있는데요 옥미수가 바로 오수수수염을 의미합니다.

 



중약대사전에서 기록하는 옥미수는 이뇨작용이 있어 소변을 잘나오게 하고 혈압과 혈당을 낮추는데 좋은 효능을 나타내고 있습니다. 또한 혈액의 응고과정을 가속하고 혈소판 수를 높여 지혈제와 이뇨제로 방광염과 요로결석을 치료에 응용할 수 있다고 기록하고 있다고 합니다

 




옥수수수염 효능을 크게 나누면 소변을 정상적으로 볼 수 있게 하는것과 혈압을 낮추는 것 답즙 분비를 개선시키는 것 등으로 나눌수 있습니다 따라서 신장이나 방광 요도 등에 병이 생기면 옥수수 수염을 약재로 사용하며 부종이나 단백뇨 등을 치료할 때도 좋은 약재라 할수 있습니다.

 



부종의 경우에는 한방에서는 신장이나 자궁등에 문제가 있거나 신진대사가 원활하지 못 할 때 체내에 노폐물이 쌓여 몸이 붓는 것으로 보는데 이 때 옥수수 수염차를 마시면 부종 해소에 도움이 될수 있다고 합니다. 또한 중년 이후 주로 나타나는 전립선 비대증이나 당뇨병 고혈압 간염 담도결서 천식 등을 치료 할때도 옥수수수염은 다른약재와 함게 널리 쓰이고 있습니다.

 




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분류없음2018.07.02 17:18

천남성 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 귀한약재 천남성 효능을 여러분께 소개하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 그리고 무서운 약재이기도 한 천남성이라고 합니다. 산속을 다니다보면 유난히 눈에 띄는 열매가 있는데 천남성이라고 하는 빨간색 열매가 있습니다. 산삼의 열매와 비슷하고 생김새가 이뻐보여서 초보 심마니나 산행을 시작하시는 분들에게는 자칫하면 가장 무서운독초나 될수 있는 것이 천남성 입니다.

 




정말로 강한 독성을 가진 독초이자 이 독성을 이용하는 약초이기도 합니다. 천남성은 원래 독성이 아주 강한 약초로 부자라는약초와 더불어 사약재료로 많이 사용이 되어온 것으로 전해집니다 천남성의 독서은 피의양을 갑자기 증가시켜서 몸안의 모든 장기에서 내출혈을 일으키는 것으로 전해지는데요 사약을 먹구 입에서 피를 토해내는 이유가 바로 천남성의 독성 때문이라고 합니다.

 



동의보감에서 기록한 천남성 효능을 보자면 맛은쓰고 맵고 독이 있으며 중풍을 낫게 하고 가래를 삭이며 가슴을 편안하게 하고 종기를 작게 하며 파상풍을 낫게 한다고 기록하고 있습니다. 천남성의 독성을 잘 활용하면 혈류량을 늘리는 특성을 이용하여 마비가 오게되면 혈관을 막힌 것을 풀어줘서 중풍이나 혈액 순환장애로 인한 질병에 매우 좋은 효능을 역이용하거나 어깨나 몸에 담이걸릴때도 막힌 혈을 뚫어줘서 좋은 효능을 보인다합니다.

 




아무리좋아도 조심하는게 가장 중요합니다 특히나 전국 전역에서 자생하고 있고 5-7월경 꽃을 피우는 만큼 각별한 주의가 필요한 만큼 꽆모양 줄기 잎 모양들을 유심히 살펴보시길 바랍니다. 천남성 잎은 사두형 즉 뱀 머리 형상을 하는데요 잎의 윗부분은 뱀이 머리를 세우고 있는것과 같은 형상을 띠고 있습니다.

 



또한 줄기에는 점박이처럼 점 들이 박혀 있어서 조금만 천천히 들여다보면 예사 풀이 아님을 스스로증명하고 있습니다. 최근 대학교 연구에 의하면 구안와사 소아경련, 수족경련, 두통, 편두통, 경풍 정신이 혼미해짐, 나력 뱀에 물린상처 목구멍이 붓고 아프며 막혀 있는 듯 답답함을 느낌등에는 효능이 좋은걸로 나타났습니다

 


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분류없음2018.07.02 14:02

건전복 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 건전복 효능을 소개하는 시간을 가지려고 합니다 전복 고기보다 귀한 대접을 받는 보양식재료로 대표적인 해산물이 바로 전복이라고 하는데요 매번 싱싱한 전복을 마트에서도 쉽게 구할 수 있는 세상이 되긴 했지만 보관도 용이하지 않고 쉽게 챙겨 먹기 어려운 식재료가 바로 전복이기도 합니다 이를 보관도 쉽고 먹기도 편하고 게다가 전복의 영양성분을 더욱 농축하고 있어서 그가치가 더 높은 것이 바로 건전복 말린 전복입니다.

 




건전복 효능을말하자면 말린전복은 조선시대에 쓰여진 자산어보에도 기록되어 있는데요 임금에게 진상될 정도로 귀한 식재료로 대접 받았습니다. 말리는 과정을 거치면서 전복 특유의 영양소들과 단백질 등이 고도로 농축되면서 훌륭한 건강 식품으로 재탄생 하게 됩니다 전복은 우선 자양 강장에 좋은 조개류입니다 일반적으로 조개류에는 피로해진 신경을 회복시키는 작용이 있는데 조개류 중에서도 전복이 으뜸으로 이용되고 있습니다.

 




그래서 병후 회복에 전복죽이 인기가 있는 이유이기도 합니다 특히 제주도 전복은 옛날 진시황이 불로장생을 위해 먹은 시품으로 유명하고 몸이 허약할 때 먹으면 기운이나고 소변이 잘 나오고 황당 방광염에도 효과가 있으며 목이 타거나 가슴이 메이는 증세를 가라 앉히고 간기능을 좋게 하는 효능이 있다고 합니다.

 




또 한방에서는 전복의 껍질을 석결명이라 하여 결막염 백내장 야맹증 치료약으로 사용하고 요오드 성분이 풍부하여 고혈압 치료제로도 사용되고 이씁니다. 전복은 성질이 약간 서늘하기 때문에 몸에 열이 있을 때 열을 내려주는 작용을 합니다 특히 간에 열이 있을 때 좋고 전복의 모양새가 여성의 생식기를닮아 남성의 신장의 정액을 늘려주고 입이 말라 갈증이나거나 현기증 특히 여성들의 생식기 이상에도 유효하다고 합니다.

 



전복에는 단백질과 비타민이 풍부하여 예부터 고급 수산물로 취급되었으며 임산부 비만증 간경화증에도 좋은 식품으로 피부미용 자양강장 산후 조리 허약체질등에 탁월한 효능이 있고 식용뿐아니라 약용으로 섭취하는 경우가 많고 임산부 비만증 간경화증에도 좋은 식품으로 간기능 회복과 폐결핵약으로도 쓰입니다.

 


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분류없음2018.07.02 13:41

오미자가루 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 오미자가루 효능을 여러분께 소개하려고 합니다. 여름 대표 한약재이자 토종베리인 오미자입니다 다섯가지 맛이 난다해서 붙여진 이름이지만 오미자란 이름만 들어도 침이 살짝 고일 정도로 신맛이 강하게 느껴지는데요 특히나 이렇게 더울 때 오미자 우려낸 오미자차 한잔 시원하게 마셔주면 갈증도날려버리고 기력까지 보충해주는 훌륭한 건강차입니다 오늘은 매번 먹는 오미자차 말고 독튼한 오미자 가루에 대해 설명을 드리겠습니다.

 




우리가 생각하는 오미자 아주 빨간 빛을 도는데 반해 가루는 왜이리 색이 하얗게 나오는지 궁금하실텐데요 말린 오미자를 가루내게되면 과육뿐 아니라 씨까지 함게 분쇄하기 때문에 색이 옅어지게 되는것입니다. 달고 쓰고 맵고 짜고 시고 다섯가지 맛이 난다하여 지어진 이름으로 예로부터 기관지가 약해 기침을 많이 하는노인이나 어린아이에게 오미자 우려낸물을 마시게 하면 기침을 멎게 하는 효과를 볼수 있으며 기침 감기에도 효능이 뛰어난 약재로 여름뿐 아니라 사시사철 좋은 녀석입니다 또한 오미자 삶은 물로 머리를 감으면 모발 발육을 촉진시켜 흰머리가 생기지 않는다고 전해지기도 합니다 실제로 기관지 천식 환자 처방에 빠지지 않는 것이 바로 오미자입니다.

 



동의보감속 오미자가루 효능을 보자면 심신이 피로하고 쇠약한 허로를 치유하고 몸을 보하고 남자의 정력을 증진 시킨다고 기록하고 있으며 본초강목에서는 보약에 넣을때에는 오미자 말린 것을 쓰고 기참약에 넣을 때는 생것을 쓴다고 합니다 신맛과 짠맛을 간에 들어가서 신장을 보하고 맵고 쓴맛은 심장에 들어가서 폐를 튼튼하게 하고 다맛은 중궁에 들어가 비위를 이롭게 한다고 기록하고 있습니다.

 




대학교 연구에 따르면 갱년기 증상에도 탁월한 효능이 있다고 합니다 안명홍조나 진땀 불면증 신경과민 우울증 현기증 집중력 질 건조감등 다 효능이 좋다고 합니다 또는 정신을 안정시키는 효과가 있으며 머리르 말게 해 두뇌기능을 향상 시키는 오미자입니다

 



술을 먹기전에 오미자를 섭취하면 다음날 속이 울렁거리거나 머리가 아픈 것을 막아주는 숙취를없애는 효능과심혈관을 도와 신진대사를 원활하게 하고 스트레스를 해소해주는 성분이 있어 지친두뇌를 안정시켜주는 효능이 있습니다. 또한 간기능을 강화시키는 강장제로도 유명합니다 기력이쇠했을때나 야근이나 피로를 풀어주는 효능도 뛰어납니다

 


오늘 준비한 오미자가루 효능 정보는 여기까지 이구요 많은 도움이 되셨기를바랍니다 약재도 구하고 건강을 늘 유지하시길 바랍니다 감사합니다.



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분류없음2018.07.02 12:10

줄콩 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 줄콩 효능을 여러분께 소개하려고 합니다 아스파라서스를 닮은 줄콩인데요 껍질채 먹는 독특한 콩이 바로 줄콩입니다. 일반적인 콩과 작물과 달리 단백질 보다도 탄수화물이 풍부하다는 줄콩입니다.





건강한 탄수화물이 풍부해 건강한 다이어트에 좋은 효과를 보인다고 하는데요 아직까지 한번도 먹어보지는 못한거 같습니다. 줄콩은 이름 그대로 기다란 줄기로 되어있는 형태입니다 기다란 줄기속에 비타민이 고루 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 그중에서도 비타민 C가 풍부해서 면역력을 튼튼하게 하고 몸속의 항산화를 도와서 건강한 노화를 도와주고 속 풍부한 비타민 A는 눈 건강에 도움을 주고 밝고 건강한 피부 미용에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다.

 



요즘 전분에 관해 말들 많은데요 이 줄콩 효능 속에 저항성 전분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 저항성 전분은 식이섬유의 일종으로 상부 소화기계에서 소화되지 않고 발효를 위해 다장으로 이동하는 모든 전분을 가리키는데 감자 보리 콩 밀과 같은 대부분의 탄수화물 식품에 들어 있긴 합니다

 


지방을 먼저 연소 시키기 때문에 운동이나 일상생활을 위한 에너지가 필요하면 탄수화물이 지방을 대신하는 효과가 있어서 다이어트에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이에 줄기채 갈아 섭취하는 줄콩의 특성상 깍지 속에 있는 풍부한 식이섬유까지 함께 섭취할수 있는 장점이 있습니다. 체내 지방제거 포만감 그리고 콜레스테롤 수치 조절까지 가능합니다.

 



지방은 거의 없고 칼로리가 아주 낮은 채소 중 하나라서 다이어트에 참 좋은 식재료 줄콩 효능 입니다. 반면 섬유질과 철분은 풍부해서 뱃속 트러블을 완화해주고 장을 튼튼하게 해서 배를 매끈하게 하는데 좋습니다 다이어트중 부족할 수 있는 철분 보충에도 좋습니다. 풍부한 섬유질은 몸속 나쁜 물질을 빨리 내보내주어서 여러질병 예방에도 좋습니다.

 


또한 줄콩에는 엽산도 풍부해서 임산부들에게도 참 좋은 식재료로 알려져 있습니다 오늘 준비한 줄콩 효능 정보는 여기까지 이구요 많은 도움이 되셨기를바랍니다 약재도 구하고 건강을 늘 유지하시길 바랍니다 감사합니다.



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분류없음2018.07.02 11:39

초우엉 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 초우엉 효능을 여러분께 소개하는 시간을 가져볼까합니다. 다이어트와 기력 회복 그리고 성장기 아이들까지 남녀노소 누구나 함께 하기 좋은 우엉과 식초를 만나면 초우엉 효능을 맛볼수가 있습니다!

 




본초강목에 기록된 우엉효능을 보면 우엉은 오장의 나쁜 기운을 제거해주고 손발의 허약함을 없애준다고 기록하고 있습니다. 또한 중풍이나 머리의 종기와 마랫배 내장의 통증을 치료해주며 가래를 토해내게 한다고 기록하고 있는데요 사늘 이런 효능보다도 더 주목받는 것은 바로 우엉속 식이섬유로 인한 다이어트 효과 덕분입니다.

 



우엉차에는 성분을 말하면 수분이 70프로 당분이 25프로 이눌린을 함유하고 있습니다 이밖에도 타닌 리그니 비타민 등을 함유하고 있구요 우엉속 이눌린 성분으로 인해 우엉이 당뇨병 환자에게 권해지는데요 우엉에 들어있는 당질의 반 가까이를 차지하는 이눌린은 체내에서 마치 혈당을 낮춰주는 호르몬인 인슐린처럼 작용해 당뇨병을 개선해 주는 효과도 있습니다.

 




또한 리그닌은 우엉을 잘랐을 때 나오는 끈적거리는 성분인데요 이 리그닌은 천연 혈행개선제로써 좋은 효과가 있어서 혈액순환에도 우엉차가좋은 효능을 보입니다. 또한 우엉에는 섬유질이 풍부하게 함유되어있어 장을 자극해 노폐물을 배출시켜주는데 도움을 주어 변비에 좋은 효과를 기대할 수 있습니다 몸의 붓기를 빼줄뿐 아니라 이뇨작용도 뛰어나 다이어트 효과도 높은 식품으로 잘알려져 있습니다.

 



이런 우엉의 영양소를 보다 편하게 챙겨 먹을 수 있는 방법이 바로 초우엉입니다 우엉식초 개념하고 비슷하다고 할 수 있는데요 우엉을 식초에 숙성시킨 초우엉은 나잇살을 줄이는데 아주 유익할 식품으로 꼽히는데 고려대에서는 식초는 우엉의 소중한 영양소 파괴를 막아주고 우엉에 들어있는 비타민 미네랄 필수아미노산인 아르기닌의 체내 흡수를 도와주는 촉진제 역할을 하게 된다고 합니다. 우엉 효능에 식초가 가진 본연의 효능을 합해진다고 보는거죠

 




오늘 준비한 초우엉 효능 정보는 여기까지 이구요 많은 도움이 되셨기를바랍니다 약재도 구하고 건강을 늘 유지하시길 바랍니다 감사합니다.



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분류없음2018.07.02 10:15

소루쟁이 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 소루쟁이 효능을 여러분께 소개하는 시간을 가지려고 합니다. 동의보감에서 기록하고 있는 소루쟁이는 패독채라고 기록하고 있습니다. 민간약으로 훌륭하게 사용되는 약초로 알려져 있는데요 먼저 급성 간염에 유효하며 만성기관지염에도 효력이 나타내고 지혈 작용도가지고 있으며 변비에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 




만성기관지염에 효과를 보이고 수면장애를 겪는 분들에게 큰 도움이되는 것으로 알려져 있고 우리몸의 면역력이나 식욕증진에 큰 도움이된다고 보고되었습니다. 열을 내려주고 염증을 가라앉혀주는 효능이 탁월한 약재로 알려져 있습니다. 에모딘은 혈관 확장 작용을 하는 생리활성 물질로 알려져 있습니다.

 




이로써 체내의 혈액이 월활히 순환 되도록 도와주며 열을 내려주는 효능이 있어서 탈모에도 좋은 약초로 손꼽히기도 합니다. 탈모뿐 아니라 무좀이나 습진 화농성 피부염 환자들의 경우에 봄철이나 가을철에 소루쟁이 뿌리를 뽑아서 잘씻은 다음 잘게 썰어 말린후에 이 소루쟁이 뿌리를 바세린이나 들기름 섞어 연고로 만들어 바르기 사직하면 큰효과가 나타내는 것으로 알려져 있습니다.

 



맛은 쓰면서 성질은 차다고 합니다 열을 내리고 습진 화상등 피부질환을 치료한다고 신농본초경에는 기록하고 있는데요 예부터 피부질환 탁월한 효과를 보였다는 것을 알수 있습니다. 대학교에서도 소루쟁이의 항염작요이 체내 염증을 억제하는 효능이 뛰어나다고 밝혀졌습니다.

 




좀더 소루쟁이 효능을 말씀드리자면 잇몸 염증이나 치주질환을 가지신 분들도 소루쟁이 뿌리를 말린 가루와잎을 말려 가루로 만든 것으로 양치질을 하거나우려낸 물을 가글 하시는것도 도움이된다고합니다. 열을 내리고 땀을 잘나게 하기에 기침과 감기에 효과적인 약초로도 유명합니다 또한폐결핵에도 좋고 면역력을강화시켜주는 효능이 있어 각종 질병에 좋은 약초로 알려져 있는데요 더운 여름철 특히나 효과적인 약초라 할수 있겠습니다.

 



오늘 준비한 소루쟁이 효능 정보는 여기까지 이구요 많은 도움이 되셨기를바랍니다 약재도 구하고 건강을 늘 유지하시길 바랍니다 감사합니다.



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분류없음2018.07.02 10:10

시벅턴 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 시벅턴 효능을 여러분께 소개하는 시간을 가져보려고 합니다 산자나무 또는 비타민 나무로도 불리우는 나무입니다 합성 비타민의 부작용이 야기 되면서 천연비타민이 관심을 받고 있는데요 천연비타민의 가장 중심에 있는 약재이구요 식품이 바로 시벅턴입니다.

 




빙하시대가 끝난뒤 스칸디나비아 반도에 정착한 최초의 식물로 알려져 있으며 2억년동안이나 생존해온 나무로도 유명합니다. 고대 티베트의 의학서인 사부인전에도 그 효능에 대한 기록이 남아 있을 뿐 아니라 중국 전통 약초학이나 인도의 아류르베다에서도 언급하고 있는 식물이기도 합니다

 




몽골 제국의 징기스칸의 자양강장제로 유명한데요 비타민 종류대로 다 있구요 각종 미넬랄과 아미노산이 풍부한 천연비타민으로 각광받고 있는 비타민나무 열매입니다. 국내에서도 강원도를 중심으로 몇해전부터 꾸준히 재배되어오고 있어서 이제는 국내산 시벅턴도 만나볼수 있습니다.

 




시벅턴 효능을 말하자면 비타민의 산실이라고 불리울 만큼 다양하고 풍부한 비타민 A,C,E,D,B,P,K 등을 함유하고 있습니다. 이에 필수 아미노산 8종을 비롯해 다양한 아미노산이 함유되어 있습니다. 또한 40여종의 지방산을 포함하고 있으며 이중에는오메가3 오메가 6등의 불포화지방산도 함유하고 있습니다 칼슘 철분 등 수십여종의 미네랄과 천연당 플라보노이드 카로테노이드 폴리페놀 엽산 등 다양한 천연 영양소가 함유되어 있는 천연식품으로 산자나무라고도 불리기도 합니다.

 




과일과 채소를 통틀어서도 가장 많은 비타민 함량을 보이고 있기에 열매를 가루내어 섭취하거나 주스형태로 섭취하는 식품으로 맛은 그닥 없지만 이미 미백 화장품이나 피부미용을 위한 원료로 사랑받고 있는 식품입니다. 평균 당도는 그리 맛있다 하기에는 다소 무리가 있지만 레몬과 망고를 섞어 놓은듯한 맛이 나는 것이 특징입니다.

 




특히나 겨울철 추위와 여름철 고온데도 강하며 척박지 모래땅에도 잘자라고 병충해가 거의 없어 재배에 특별한 어려움이 없고 농약 걱정도 없는 것이 특징이자 장점이라고 합니다. 비로서 그 가치를 인정받고 주목받기 시작하는 시벅턴 화학성분들로 인해 부작용이 야기될수 있는 합성 비타민을 대체해줄 천연비타민 나무인 시버턴으로 비타민제를 대체해 보시는것도 좋습니다. 오늘 준비한 시벅턴 효능 정보는 여기까지 이구요 많은 도움이 되셨기를바랍니다 약재도 구하고 건강을 늘 유지하시길 바랍니다 감사합니다.



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분류없음2018.07.02 09:28

생선껍질 효능 간단요약정리





안녕하세요 오늘은 생선껍질 효능을 여러분께 공유하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 콜라겐은 인체의 뼈와 피부를 구성하는 아미노산으로 된 단백질로서 아주 중요한 기본 요소입니다 세포와 세포를 연결하는 연결고리 같은 역할을 하며 인체의 각부위에 다량 함유되어 있습니다.

 




콜라겐은 18세 이후부터 자체 생산이 저하되며 콜라겐이 부족하거나 노화되면 피부는 피하근육의 위축으로 탄력과 윤기가 없어지고 주름 검버섯 기미등이 생기며 뼈가 약해지고 골다공증 관절통 부종 관절염 그리고 혈관에서는괴혈병 동맥경화등의 원인이 되며 탈모 흰머리 또한 머리털이 가늘어지기도 하는데요 뼈 관절 혈관 피부 모두 상당한 중요한 구성요소로 분류되고 있습니다.

 



콜라겐에도 종류가 있는데요 이중 우리가 주목해야 할 콜라겐은 바로 생선껍질에 풍부하게 함유된 콜라겐입니다 이는 저분자 콜라겐이라고 불리우는 콜라겐으로 육류콜라겐과는 상당히 차이가 있습니다. 그럼 이제 생선 껍질에 많이 함유되어있어서 생선껍질가루로 불리우기도 하는 생선껍질 효능에 대해 자세히 들여다 보도록 하겠습니다.


 


많은 사람들이 돼지 껍데기 닭발 등의 음식을 통해 콜라겐을 섭취하려고 하지만 식품속 콜라겐은 가공되지 않은 크루드 형태의 고분자 콜라겐 펩타이드로 대부분 소화중 분해돼 피부에 흡수되지 않고 그대로 배출되는 등 체내 흡수율이 매우 낮습니다.

 



하지만 어류의 비늘 등에서 추출한 고분자 콜라겐을 가수분해시킨후 펩타이드 형태로 저분자화한 콜라겐 트리펩타이드는 체내 흡수가 용이해 진피까지도달 가능하며 피부 건강에 도움을 주게 됩니다 이는 식품의약안전처에서도 검증된 사항으로 피부 보습에 도움을 줄수 있고 자외선에 의한 피부손상으로부터 막아주는 효능이 있습니다.

 




오늘 준비한 생선껍질 효능 정보는 여기까지 이구요 많은 도움이 되셨기를바랍니다 약재도 구하고 건강을 늘 유지하시길 바랍니다 감사합니다.



Posted by John-LeNoN 파파bk

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